07 Novembre 2024
Pisa Road Runners club A.S.D.
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Pensato dai 4Bro, sviluppato e definito da Antonio Solano, rovinato da Graziano Cassi e soprattutto Andrea Maggini e Davide Carfì … ….. qua il logo del Duathlon … baci ed abbracci .. le iscrizioni crescono (ma non preoccupatevi del numero chiuso a 150 che difficilmente sarà raggiunto!!), i partners entrano nel team, i sopralluoghi sono stati effettuati e sarà una bella esperienza.
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Ad un mese esatto dalla prima edizione del 333 Duathlon Classico del Litorale Pisano in programma il 17 novembre 2024 a Tirrenia, il comitato organizzatore pubblica il nuovo regolamento con piccole modifiche che non stravolgono il concetto generale di vivere l'evento bronze level in zona verde e senza creare particolari disagi.
La zona cambio viene spostata integralmente all'inizio della ciclovia angolo via Bigattiera.
La prima frazione run da 10k si svolgerà interamente sulla ciclovia del Trammino
La seconda frazione bici prevederà 4 giri da 9,3k circa (su un bastone di 4,6k circa)
La terza f...
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Pisa Half Marathon e 10k Voglio Amore.
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01-10-2024 23:09 Fonte: School of Running a 3 livelli - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Seconda lezione alle piagge per la scuola di running a 3 livelli e teoria sulle calzature da running. Non siamo uguali noi, non lo sono i nostri piedi, le nostre tecniche, i nostri appoggi ... non sono uguali i modelli e marchi delle scarpe da running.
Poi la pratica dividendoci per i tre livelli.
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29-09-2024 16:30 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Elbaman staffetta 73. Vinciamo la staffetta femminile su 13 squadre con una buona frazione di nuoto di Paola Grassini uscita 3a dall'acqua e 4a dalla zonca cambio, Alice Ristori in bici che ci tiene in gara con una frazione da paura in 3h23 e Giusy Bari che riprende le tre staffette, come una formichina, in mezzamaratona per un trionfo meritato firmato Pisa Road Runners Flyng women per 39 secondi!!!
La giornata continua con gli uomini sul medio....
Nella foto da sinistra: Giusy Bari, Alice Ristori e Paola Grassini.
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Sbarcato il primo nucleo di operatori Pisa Road Runners nell'Isola d'Elba ieri mattina e con stasera si organizzerà un nucleo di ben 37 presenze èer una partecipazione incredibile (oltre 50 con i partecipanti alle varie gare).
Qui sotto pubblichiamo la starting list con i primi 90 iscritti.
Si ricorda che sarà possibile iscriversi anche oggi pomeriggio presso il nostro tavolo (stand Pisa Road Runners) dalle ore 15.00 alle ore 19.00 o domani (sabato) dalle ore 9.00 alle ore 11.00 sempre in prossimità del Comune di Campo dell'Elba. Fino ad esaurimento (50 per batteria)
Ricordiamo gli orari di pa...
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Prima giornata dei nostri all'Isola d'Elba.
Le prime 12 aquile tra quelle che saranno di servizio tra sabato e domenica e che gareggeranno sono arrivate e subito hanno preso possesso di Marina di Campo. Il grosso all'Hotel Meridiana e nonostante qualche onda alta, ci si è subito esibiti in spiaggia per un bel solicchio.
Il Presidente, con una grossa cavigliera, ha preso le indicazioni da Elbaman assieme ad una bici, definendo i lavori del weekend mentre ha in testa i primi servizi per Aquathlon del venerdì pomeriggio.
Ma è il momento ludico con la cena all'Acquolina in attesa dell'arrivo dell...
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24-09-2024 21:44 Fonte: School of Running a 3 livelli - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
E' partita la prima lezione dell'edizione 2024 della School of Running a 3 livelli. Oltre 50 gli iscritti a questa edizione e subito una bella rappresentanza si è presentata alle ore 18.00 ascoltando la parte teorica sui benefici della corsa in particolare e del movimento in generale prima di essere distribuita in 3 gruppi di lavoro pratico.
Al termine, soddisfazione da parte di tutti e .... appuntamento a martedì prossimo per la seconda lezione.
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Imperial Swim Race: Campionato Nazionale CSI distanza 3,8k in acque libere.
E ben tre vincitori di titoli nelle loro categorie: Elisa Tosarelli, Riccardo Incaini e Tommaso Azzaro!!
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E' stata una mattinata straordinaria quella che domenica mattina ha visto in scena, davanti al Comune, 177 tra bambine e bambini degli asili e scuole elementari pisani, prestarsi ad un Mini Duathlon (corsa + bici/tricicli + corsa) su varie distanze a seconda delle età.
Si è partiti con i bimbi di 2 e 3 anni coi tricicli e bike balance per uno spettacolo indimenticabile sui lungarni con partenza ed arrivo sul ponte di Mezzo dove PisaMo offrirva una ricchissima merenda a partecipanti. genitori e passanti. Quindi la categoria 4-5 anni, Poi le elementari da 6-7 anni fino a quella più performante...
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E' stata una giornata strepitosa quella che ha visto il nostro stand di 6 metri per 3 in pieno centro, all'angolo tra ponte di mezzo e lungarno Pacinotti in occasione della Notte Bianca dello Sport. Complici i nuovi gazebo e wall drop, davanti al quale centinaia di persone si sono prestate a farsi fotografare, ma è stata l'occasione sia per radunare tante nostre aquile rosse che offrire risposte ai tantissimi curiosi o interessati alle nostre proposte di running, triathlo, nuoto ed eventi, dai corsi a quelli agonistici assieme alla presenza del nostro nutrizionista sportivo.
Occasione poi pe...
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Oggi, dalle ore 17.30 fino ad oltre le 23,00, sul Lungarno Pacinotti, angolo Ponte di Mezzo, sarà presente il nostro stand 6 metri per 3, Pisa Road Runners, in occasione della Notte Bianca dello Sport, aperto per tutte le informazioni che vorrete sul club, sulle aree running, triathlon e nuoto, sui corsi running e nuoto, sugli eventi, etc etc.
Presente un gazebo ed una nostra area ospitalità.
Disponibili, oltre a rappresentanti di tecnici ed atleti, il nostro nutrizionista sportivo a vostra disposizione (Dottor Cristian Selvi) dalle ore 18 alle 21 e presso il nostro stand sarà presentata, all...
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Romito Swim Race
5km in acque libere per Carlo Metta (2M30-39, Nicola Papini 3M30-39), Marlene Rocchi (2F40-49) e Maurizio Parton
Nella gara FIN sulla distanza del miglio presenti Paola Grassini, Max Sodano, Carlo Metta, Lorenzo Bicchierini.
BRAVI!
5km in acque libere per Carlo Metta (2M30-39, Nicola Papini 3M30-39), Marlene Rocchi (2F40-49) e Maurizio Parton
Nella gara FIN sulla distanza del miglio presenti Paola Grassini, Max Sodano, Carlo Metta, Lorenzo Bicchierini.
BRAVI!
Pubblichiamo la foto di amiche ed amici che hanno fatto la loro ultima gara con la cuffia Pisa Road Runners per passare nel sodalizio fiorentino di Nuoto Firenze. A voi la porta del team resta sempre aperta. Un abbraccio da parte di noi tutti ed in bocca al lupo per il proseguio della vostra attività agonistica, dall'1 ottobre come avversari.
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Presentate ieri in Comune, presso la Sala delle Baleari, la Notte Bianca dello Sport di sabato 21 settembre ed il MiniDuathlon di domenica 22 settembre da parte dell'Assessore allo Sport Frida Scarpa con altri organismi co-organizzatori.
La nostra organizzazione sarà presente sia sabato con un grande stand 6 x 3 con area ospitalità e come co-organizzatori del MiniDuathlon per i bambini (qui sotto alcune risposte alle domande più frequenti da leggere con attenzione!!):
1. Sabato 21 settembre. Dalle ore 17.30 alle ore 23.30 ci troverete allo Stand ospitality Pisa Road Runners club sul Lungarno ...
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Fioccano le prime iscrizioni (già quota 60 ad inizio giornata del 13 settembre) per il Miniduathlon in programma la mattina di domenica 22 settembre.
Evento gratuito fortemente voluto dall'Assessorato allo Sport del Comune di Pisa e co-organizzato da PisaMo con partner sportivo Pisa Road Runners per celebrare la settimana europea della mobilità in modo da puntare sull'educazione stradale sin da piccoli con un mini evento dimostrativo di corsa, pedalata (con bici, tricicli o bike balance) sui lungarni e nuovamente corsa, dai 2 ai 10 anni, con merenda finale sul ponte offerta da PisaMo.
Tutti i...
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22 SETTEMBRE 2024 domenica - MINIDUATHLON sui lungarni per bimbe/i dell'asilo (in triciclo) e delle elementari. A seguito della richiesta dell'Assessorato dello Sport di organizzare qualcosa, in scala ridotta, in occasione della giornata mondiale sulla mobilità, abbiamo pensato ad una operazione che possa coinvolgere i nostri bimbi (tutti con pettorale numero 1 perchè tutte e tutti sono dei numeri UNO, come già facciamo a Calci in occasione del nostro GP del Monteserra) fino ad un max di 200 bimbi degli asilo e scuole elementari. Siete tutte e tutti coinvolti a far partecipare figli/e, nipo...
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07-09-2024 11:06 Fonte: School of Running a 3 livelli - Corsi di Corsa ed Attività Motoria. Notizie su benefici corsa, medicina sportiva, , riabilitazione, etc.
Si riparte con l'11 edizione del corso di running a 3 livelli organizzato dalla School of Running in seno ai Pisa Road Runners club che metterà a disposizione, oltre all'esperienza accumulata dal 2012 ad oggi, i propri tecnici, laureati in scienze motorie ed assistenti a supporto dei partecipanti che potranno usufruire, per 6 martedì alle piagge, dalle ore 18 alle 20, di lezioni teoriche (benefici corsa, la scelta della scarpa, allenamento, abbigliamento, respirazione, alimentazione, idratazione, etc.) di una parte pratica a seconda del livello scelto (dalla poltrona al movimento, per podis...
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Elbaman è un weekend di gare ed il nostro Aquathlon Elebaman delle Aquile Pisa Road Runners è ormai il secondo Aquathlon del calendario nazionale FITRI per importanza e partecipazione.
Per iscriversi all'Aquathlon cliccare qui!
Ci vediamo a Marina di Campo fra 22 giorni!
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Aperte le iscrizioni alla prima edizione del nostro 333 Duathlon Classico No Draft in programma il 17 novembre 2024 con logistica a Tirrenia, zona Bagno Lido.
Degna chiusura del calendario Fitri e della Coppa Toscana, il percorso si svilupperà, come da tracciati riportati dal regolamento qui in fondo allegato, su zona a quasi zero impatto veicolare: primi 10k sul viale della bigattiera e ciclovia del trammino (percorso 10k misurato Fidal!!), 40k su bastone di 3,2k sulla via bigattiera e torretta vecchia da compiere 6 volte, avani ed indietro, e 5k finali ancora dentro la ciclovia.
Gara No dra...
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Entra nel nido delle Aquile Rosse!!
Diventa parte dela famiglia Pisa Road Runners club!
Stai cercando una nuova avventura? Ami correre, pedalare, nuotare o vorresti iniziate?
Ti aspettiamo sabato 21 settembre, dalle ore 17.30 alle 23.30 al nostro stand su Lungarno Pacinotti, angolo Ponte di Mezzo, in concomitanza della Notte Bianca dello Sport, per incontrare i nostri dirigenti, tecnici, nutrizionisti, podologi, atleti .... per apprendere la vita del nostro club.
Se non puoi scrivi a info@pisarrc.it e chiedi tutte le informazioni di cui hai bisogno e ... vola con il club delle aquile rosse!
Perc...
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01-09-2024 20:14 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Weekend Ironman in Austria per il 70.30 di Zell am See ma occasione per una gita dove il sabato si è organizzata una gara corta di corsa con Andrea Canale quarto assoluto e Silvia Sainati pure terza.
Il giorno dopo la grande sfida chiusa da Marco Salvatici con uno splendido 5h40 e Davide Carfì in 6h13 tenendo conto delle salite della frazione bike.
Bravissimi e meritate medaglie, birre e relax finale per un weekend dei nostri.
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31-08-2024 23:16 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Prima di passare alle sfide di fine settembre ed ottobre, l'infernale caldo ci porta al 31 agosto con la Notte del Triathlon a Marina di Massa.
Questa sera quasi tutte le 21 tri aquile iscritte hanno poi partecipato a questa the Night of Triathlon, una gara che mette a dura prova mente, corpo ... e la vista!
E' stato il momento per dare tutto quello che si aveva prima del nostro aquathlon a fine settembre all'Isola d'Elba.
Tra i 500 partecipanti i nostri a podio: Riccardo Incaini secondo e Paola Grassini terza oltre a tanti piazzamenti di valore.
Da registrare l'esordio nella triplice di Elisa ...
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DieGeneralprobe Berliner StraBenlauf:
presenti domenica scorsa alla mezza maratona di Berlino a rappresentare i nostri colori, le atleti Patrick e Alex
Perché le Aquile non vanno mai in vacanza
Complimenti ragazzi
presenti domenica scorsa alla mezza maratona di Berlino a rappresentare i nostri colori, le atleti Patrick e Alex
Perché le Aquile non vanno mai in vacanza
Complimenti ragazzi
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Si riparte con le gare del Criterium Podistico Toscano!
Giovedì scorso a Porcari i nostri atleti hanno affrontato la Corsa dei 100 di Porcari, una gara muscolare e impegnativa.
Il percorso, con le sue salite e discese, non è stato semplice, ma i nostri ragazzi hanno dato il massimo, come sempre!
Giovedì scorso a Porcari i nostri atleti hanno affrontato la Corsa dei 100 di Porcari, una gara muscolare e impegnativa.
Il percorso, con le sue salite e discese, non è stato semplice, ma i nostri ragazzi hanno dato il massimo, come sempre!
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28-07-2024 17:32 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Domenica 28/07: Triathlon Sprint Città di Empoli, ormai appuntamento fisso per i nostri atleti.
Otto Triaquile impegnate in gara e anche questa volta non sono mancate le soddisfazioni, oltre all'immancabile divertimento
Riccardo Incaini S4
Claudio Coli M1
Paola Grassini M4
Annalisa Martellacci M2
Angela Saba M3
Esordio per Francesco Pignone
In mattinata hanno gareggiato anche Cosimo e Leonardo Coli nella categoria minicuccioli e cuccioli
Otto Triaquile impegnate in gara e anche questa volta non sono mancate le soddisfazioni, oltre all'immancabile divertimento
Riccardo Incaini S4
Claudio Coli M1
Paola Grassini M4
Annalisa Martellacci M2
Angela Saba M3
Esordio per Francesco Pignone
In mattinata hanno gareggiato anche Cosimo e Leonardo Coli nella categoria minicuccioli e cuccioli
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IX Trofeo AVIS Città di Piombino
Nuoto master acque libere
I nostri ragazzi impegnati nei 2,5Km e nel miglio si sono ben distinti
Elisa Tosarelli M35 oro
Tommaso Azzaro M45 argento
Carlo Metta M35 bronzo
Quarto posto M35 per Riccardo Incaini
Nel miglio
Sofia DitanoM25 argento
Carlo Metta M35 argento
Chiara Caccamo M40 bronzo
Bravissimi
Nuoto master acque libere
I nostri ragazzi impegnati nei 2,5Km e nel miglio si sono ben distinti
Elisa Tosarelli M35 oro
Tommaso Azzaro M45 argento
Carlo Metta M35 bronzo
Quarto posto M35 per Riccardo Incaini
Nel miglio
Sofia DitanoM25 argento
Carlo Metta M35 argento
Chiara Caccamo M40 bronzo
Bravissimi
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Ad Abbadia San Salvatore (Siena), Giusy Bari ed Andrea Giglia, hanno affrontato la scalata al Monte Amiata di 13km ed 850 mt di dislivello.
Quarta tappa della 4 salite leggendarie toscane!
Giusy Bari siè classificata settima assoluta!
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21-07-2024 17:11 Fonte: Sezione Triathlon - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Dopo un lungo periodo di stop forzato rientra alle gare finalmente il nostro Andrea Tommasini al Triathlon Sprint presso il Lago di Bracciano.
Felicissimi per lui!
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Che iniziasse a fare caldo si sapeva, ma cogliere l'occasione del prosciutto vinto da Andrea Canale ad una gara serale in Lunigiana, non poteva che essere occasione ghiotta (in tutti i sensi) per allungare il venerdì del Gange, dopo la nuotata e corsa, rimanendo sugli scogli a cenare.
Cena a base di prosciutto, per il quale ci siamo improvvisati un pò tutti come tagliatori ufficiali, arricchito dalle bevande e cibarie portate dagli altri per cui non sono mancate le birre, bottiglie di vino, pane saraceno con le noci, patatine, uva etc etc.
Fino alle 22 siamo rimasti lì e non sarà un unicum, c...
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Fucecchio: staffetta sere d'estate, perché nella bella stagione c'è chi la sera va a fare l'aperitivo e chi va a gareggiare
3x2,2Km
presenti per noi la squadra femminile composta da Borghesi - Grassini - Saba
e la squadra maschile composta da Raciti - Carfora - Fabbri
Brave e bravi
3x2,2Km
presenti per noi la squadra femminile composta da Borghesi - Grassini - Saba
e la squadra maschile composta da Raciti - Carfora - Fabbri
Brave e bravi
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