IM70.30 Croazia-Istria nel racconto ed immagini di Davide Carfì
16-10-2023 08:18 - Triathlon, Bike, Duathlon, Aquathlon, Nuoto per Tri, etc
Foto Ufficiali & Racconto Gara (extended version)
6/Gen/2023 iscritto IM70.3 Barcellona, tanto posso spostarlo. Detto fatto. Il motivo? L'Elbaman!
Volevo mettermi alla prova in una gara impegnativa e allo stesso tempo farne una del circuito Ironman. Decido quindi di fare due gare. [Chiedo per un amico] Ma due mezzi valgono come uno intero?
Porec, Croazia, 15 Ottobre. Istria, facilmente raggiungibile in auto. Nuoto in Laguna, Bici "ROLLING" 750D+, ma tanto avrò Elba sulle gambe 1400D+ che vuoi che siano (?!?) Peccato essermi fermato a leggere, l'informazione successiva era: "ROLLING" nella frazione RUN!!
NUOTO: Partenza rolling start, 4 atleti ogni 4 secondi e questo evita la "mattanza dei tonni". Lo speaker mette la carica e parte il classico AC/DC Thunderstruck.
In Laguna tira il vento di pioggia che increspa e alla fine sarà ROLLING anche il nuoto! Chiudo in 39min i 1814 metri, speravo meglio!
T1. 5 MINUTI per: pranzo a sacco. riposino. sveglia. vestirsi. Errore non togliermi la muta prima di sedermi.
BICI. Percorso interamente chiuso al traffico. Nessuna salita realmente impegnativa. 20km di sali&scendi (rolling) tra le vigne fino all'imbocco dell'autostrada. Poi, al mio segnale, scatenate l'inferno!!
70KM di un'intera corsia autostradale riservata a noi! Passo in assetto da crono. Ah no, fermi tutti!! Io NON ho una bici da crono!
Ehmmm vabbè, impugnatura bassa e gambe a frullino! Picco di 58.9 km/h, ma si può fare di meglio!
Ok, ma quando finisce? Facciamo che qui non si viene per guardare il panorama! Soddisfatto.
T2. Pipi-stop. 2m38s perché farla troppo veloce poi potrei rischiare la squalifica!
RUN. Parto ripetendomi: "Davide, non partire a razzo che poi finisci a cxxo! Fai come hai fatto con la mezza di Pisa!"
Mi regolo subito sul passo ma dopo 2km vedo una salita: segmento Strava di 300m a 8,2% di pendenza! Realizzo che non avevo letto fino in fondo le informazioni! Quanti giri? 2 o 3? Stai a vedere che mi rischianto! Proseguo nel serpentone che costeggia la laguna. TAAC altri piccoli sali&scendi (rolling), poi la pioggia battente. Questa volta niente pause ristori, concentrato fino alla fine.
Porto il groppone fino al 15km, foto Eagle sotto l'arco RedBull ed inizia la prima crisi che supero agganciandomi ad un tizio russo che da quel momento per me sarà "Elodie" ♩♪♫♬//Per me le cose sono due//Lacrime mie o lacrime tue//Le cose sono due//♩♪♫♬
Elodie detta il passo ed io gli sto attaccato dietro.
FINISH LINE: Ok, respira ed eccoci sul tappetto rosso!
Asciugo la bavetta, chiudo il body, raddrizzo il pettorale e cerco LeDritteDiSimo! Vista! Riflettori accesi, cellulare pronto! Kiss&Smile!
Fonte: Davide Carfì
6/Gen/2023 iscritto IM70.3 Barcellona, tanto posso spostarlo. Detto fatto. Il motivo? L'Elbaman!
Volevo mettermi alla prova in una gara impegnativa e allo stesso tempo farne una del circuito Ironman. Decido quindi di fare due gare. [Chiedo per un amico] Ma due mezzi valgono come uno intero?
Porec, Croazia, 15 Ottobre. Istria, facilmente raggiungibile in auto. Nuoto in Laguna, Bici "ROLLING" 750D+, ma tanto avrò Elba sulle gambe 1400D+ che vuoi che siano (?!?) Peccato essermi fermato a leggere, l'informazione successiva era: "ROLLING" nella frazione RUN!!
NUOTO: Partenza rolling start, 4 atleti ogni 4 secondi e questo evita la "mattanza dei tonni". Lo speaker mette la carica e parte il classico AC/DC Thunderstruck.
In Laguna tira il vento di pioggia che increspa e alla fine sarà ROLLING anche il nuoto! Chiudo in 39min i 1814 metri, speravo meglio!
T1. 5 MINUTI per: pranzo a sacco. riposino. sveglia. vestirsi. Errore non togliermi la muta prima di sedermi.
BICI. Percorso interamente chiuso al traffico. Nessuna salita realmente impegnativa. 20km di sali&scendi (rolling) tra le vigne fino all'imbocco dell'autostrada. Poi, al mio segnale, scatenate l'inferno!!
70KM di un'intera corsia autostradale riservata a noi! Passo in assetto da crono. Ah no, fermi tutti!! Io NON ho una bici da crono!
Ehmmm vabbè, impugnatura bassa e gambe a frullino! Picco di 58.9 km/h, ma si può fare di meglio!
Ok, ma quando finisce? Facciamo che qui non si viene per guardare il panorama! Soddisfatto.
T2. Pipi-stop. 2m38s perché farla troppo veloce poi potrei rischiare la squalifica!
RUN. Parto ripetendomi: "Davide, non partire a razzo che poi finisci a cxxo! Fai come hai fatto con la mezza di Pisa!"
Mi regolo subito sul passo ma dopo 2km vedo una salita: segmento Strava di 300m a 8,2% di pendenza! Realizzo che non avevo letto fino in fondo le informazioni! Quanti giri? 2 o 3? Stai a vedere che mi rischianto! Proseguo nel serpentone che costeggia la laguna. TAAC altri piccoli sali&scendi (rolling), poi la pioggia battente. Questa volta niente pause ristori, concentrato fino alla fine.
Porto il groppone fino al 15km, foto Eagle sotto l'arco RedBull ed inizia la prima crisi che supero agganciandomi ad un tizio russo che da quel momento per me sarà "Elodie" ♩♪♫♬//Per me le cose sono due//Lacrime mie o lacrime tue//Le cose sono due//♩♪♫♬
Elodie detta il passo ed io gli sto attaccato dietro.
FINISH LINE: Ok, respira ed eccoci sul tappetto rosso!
Asciugo la bavetta, chiudo il body, raddrizzo il pettorale e cerco LeDritteDiSimo! Vista! Riflettori accesi, cellulare pronto! Kiss&Smile!
IT'S SHOW TIME! La gara per me è andata bene, 5h38.
Evitare le strisce pedonali bagnate se si cammina in ciabatte o si può finire culo a terra
Fare 2 volte la pipi dentro la muta, ma fuori dall'acqua, è stata un'esperienza "mistica"
Fonte: Davide Carfì